曾瑤瑜珈:暖身-前彎                          曾瑤瑜珈:側胸伸展

曾瑤瑜珈:開腳前彎 (Sideways Stretch D)

瑜珈天地:開腳前彎 (Sideways Stretch B)

曾瑤瑜珈:鱷魚                               曾瑤瑜珈:犁鋤

曾瑤瑜珈:仰臥舉腳式                       曾瑤瑜珈:肩立

曾瑤瑜珈:上犬式                             曾瑤瑜珈:大拜式

曾瑤瑜珈:手碰腳式(前彎)                  曾瑤瑜珈: 船式

曾瑤瑜珈:兔式                                

曾瑤瑜珈: 戰士式(二)(Warrior I) 

曾瑤瑜珈:坐姿扭轉                        曾瑤瑜珈: 坐姿動作

曾瑤瑜珈:弓式                              曾瑤瑜珈: 小貓式

 曾瑤瑜珈: 貓拱背                         瑜珈時間:三角式

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